【拼课达人】耗子尾汁与文化健身


更新时间: 2020-12-04

今天讲三个词,从文化的角度去讲减肥、健身。

第一个词,物极必反。

我们中国人向来是中庸的,骨子里就不容易走极端。什么得饶人处且饶人,今日留一线,他日好相见。所以中华民族才能顺利地繁衍、壮大,这是刻在基因里的东西。我们讲究阴阳,事物的一体两面,也比较含糊。《道德经》讲,知其黑,守其白。所以就有种说法,讲中国人滑头、两面派,这是从老外的角度。

但是这些年来,受到西方思想的冲击,开始走向科学化、标准化、绝对化。所以人们就渐渐不中庸,体现在减肥健身上,就是追求所谓最好的方法,最科学的方法。在执行的时候,也不瞻前顾后,而是勇往直前,实际上是鲁莽。

久坐不动的人们,从一个极端,转变到了刻苦锻炼的极端。从暴饮暴食的极端,转变到了节食的极端。大家越来越不会在中间地带跳舞的技术,维持不了平衡。

第二个词,否极泰来。

我们中国向来是乐观的,最擅长在绝望中寻找希望。什么船到桥头自然直,留得青山在哪怕没柴烧。这也是对自然规律的准确把握,冬天到了,春天还会远吗?万事万物都有发展演变的过程,不可能一直停留在巅峰,也不可能一直躺在谷底。人无千日好,花无百日红。

现在倒霉透了,那说明触底反弹的时候差不多了。所以无论人多胖、身材多差,都有希望,是可以改变的。但是这些年来,不太讲武德,各种体重、身材羞辱层出不穷,伤害了很多人。

不过,我们也应该相信力的作用是相反的,当初伤人有多厉害,自己也一定会受相应的伤。天道好轮回,苍天绕过谁。

你现在很差没关系,否极泰来。放下屠刀、立地成佛,你一转念立马就从地狱到天堂去了。反之,状态还可以、不那么差的人,一般就会凑合,这也可以、那也可以,修炼的过程还要很久、很久呢。

我最近遇到几个姑娘都这样,原来各种健身、各种练,也不遵守规律。膝盖伤了,立马洗心革面,要彻底和错误的健身方式切割。

我也是如此。颈椎没出问题的时候,做力量健身很过瘾。走过一轮治疗的弯路后,我就彻底醒悟了,全情投入筋膜健身和第八套广播体操、八段锦的怀抱。你不走到极端,就不会真正认识事物的本质。

第三个词,耗子尾汁。

我也赶下时髦。好自为之,其实是中国人向内求的基本特征。出了什么问题,首先找自己麻烦,自责、自省,不怨天不怨地。这是一种多么好的品质,与人为善,与自然和谐相处。

不过近年来,好自为之的人也少了。因为不让人好啊,伴随着思想冲击,用一堆科学化、绝对化、标准化的东西,去扭曲大家的身体。许多人丧失了自我认识的能力,沦为大V、自媒体或者明星名人的傀儡。一有什么新鲜东西,总是一股脑地跟风,伤害自己也是乐呵呵的。出了问题,都不是自己的问题,只是方法的问题。

就连反对某种事物,也是整齐划一。比如我们这祖传70年的广播体操,我在网上宣传,耻笑我的不少,但来来去去,说辞都是一样的,毫无新鲜感。耗子尾汁,真正地去做一套广播体操,也办不到,就嘴上叫嚣得厉害。

这三个词,其实讲的都是遵守事物的基本规律,矛盾的发展是不以人为意志转移的。

我们别把自己看得太厉害,也别把自己看得太不济,客观一点。顺着自然规律去健身、去减肥,会非常顺利,就跟春天到了花儿开了,一样简单。反之,一定要逆着规律来,就会一波未平一波又起啊。

虽然现在时机还不成熟,错误的减肥健身方式还会是主流,但物极必反、否极泰来,文化健身肯定会再次兴起,到时耗子尾汁的人就越来越多了。


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